В моем возрасте у девушек на уме только одно -
Здоровый позвоночник! 😁
Решили начать с известного мема. Ну а если серьезно?
Многие уже знают, а некоторые убедились на личном опыте, что спать на ортопедическом матрасе - одно удовольствие! Смеем вас заверить, что спать на ортопедическом матрасе и правильной подушке - удовольствие более высокого порядка!
На самом деле, правильное положение во время сна должно быть по всей длине позвоночного столба, и шейный отдел - не исключение. Поэтому, подобрав правильную подушку, вы сможете лечить свой позвоночник прямо во сне. Ведь вы дадите ему полное расслабление хотя бы на 8 часов.
А как подобрать такую подушку?
Забирайте в закладки, может пригодиться.
1.Высота. Размеры подушки должны соответствовать телосложению и весу человека. Например, спортсменам, а также тем, кто имеет лишний вес или массивные плечи, подойдет подушка высотой не менее 16 см. Лицам с нормальным телосложением подойдут подушки высотой от 10 до 14 см, длиной от 40 до 80 см и шириной не более 50 см (но и не менее 30 см). Стандартными размерами ортопедических подушек, подходящими для большинства покупателей, являются 40х60 см или 50х70 см.
2. Количество валиков. Если выбранная модель имеет два валика (один вверху, другой внизу), имейте в виду, что верхний валик предназначен для сна на спине, нижний – для сна на боку.
3. Форма подушки. Зависит от того, в каком положении Вы обычно спите.
Для тех, кто привык спать на животе (хотя это и не совсем полезно), подойдет подушка классической квадратной или прямоугольной формы. Лучше, если она будет выполнена из модифицированного пенополиуретана с «эффектом памяти», а ее толщина будет минимальной, чтобы шея не была приподнята вверх слишком сильно.
Если большую часть ночи вы проводите в положении «на боку», выбирайте подушку из высокоэластичного поролона Memory Foam, чтобы она могла быстро восстанавливать свою форму, когда вы будете переворачиваться с правой стороны на левый бок. Подушка может иметь прямоугольную форму, но она обязательно должна быть оснащена высоким ортопедическим валиком.
Если вы спите на спине, выбирайте любую!
#сонумсочи #анатомическаяподушка #ортопедическаяподушка #подушкисочи #здоровыйсон #ремонтсочи #идеальныйремонт #подарокмужчине #подарокженщине #дизайнерсочи
